{"id":4637,"date":"2020-12-16T00:30:22","date_gmt":"2020-12-15T21:30:22","guid":{"rendered":"https:\/\/seo-content.biz\/?p=4637"},"modified":"2021-02-19T12:22:57","modified_gmt":"2021-02-19T09:22:57","slug":"%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b8%d1%8f-%d0%b4%d0%b5%d1%81%d0%bd%d1%8b-%d0%be%d1%84%d0%b8%d1%86%d0%b8%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b5-vs-%d0%b0%d1%8e%d1%80%d0%b2%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d1%87","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/seo-content.biz\/?p=4637","title":{"rendered":"\u0420\u0435\u0446\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b: \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 vs \u0430\u044e\u0440\u0432\u0435\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f"},"content":{"rendered":"<p><em><strong>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043f\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438. \u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0451\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 &#8211; \u0430\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u044e \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438.<\/strong><\/em><\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0443\u043b\u044b\u0431\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u043e\u043c, \u0432\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0434 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0437\u0443\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0434\u0435\u0441\u043d\u0430 V-\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043e\u0448\u043b\u0430\u0441\u044c; \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0448\u0430\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0443\u0431\u044b; \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0437\u0443\u0431\u044b \u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0438\u0445 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0435, \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435, \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0435. \u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445, \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0440\u0435\u0446\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b.<\/p>\n<p>\u041e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0448\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0437\u0443\u0431\u0430 (\u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432), \u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0430\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u044f \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d &#8211; \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0451 \u0441\u0438\u043d\u043e\u043d\u0438\u043c\u044b, \u043e\u0431\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b. \u041b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0430\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u044e \u0434\u0451\u0441\u0435\u043d \u043d\u0430\u0434\u043e \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0430\u043a \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0451\u0442 \u043a \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0437\u0443\u0431\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0441 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0432\u0435\u043a\u0430 &#8211; \u0410\u044e\u0440\u0432\u0435\u0434\u043e\u0439.<\/p>\n<figure id=\"attachment_4700\" aria-describedby=\"caption-attachment-4700\" style=\"width: 600px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/seo-content.biz\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Gum-recession.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4700\" src=\"https:\/\/seo-content.biz\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Gum-recession.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"371\" data-id=\"4700\" srcset=\"https:\/\/seo-content.biz\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Gum-recession.jpg 600w, https:\/\/seo-content.biz\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Gum-recession-300x186.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-4700\" class=\"wp-caption-text\">\u0420\u0435\u0446\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b. \u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0441\u0442\u043e\u043c\u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430.\u0440\u0444<\/figcaption><\/figure>\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b?<\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0435 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u0430\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043e\u0431\u043d\u0430\u0436\u0430\u044f \u0448\u0435\u0439\u043a\u0443 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0437\u0443\u0431\u0430. \u0412 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0437\u0443\u0431\u0430 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u0443\u043a\u0432\u044b V. \u0412 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u0438 \u0430\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u044f \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043c\u0435\u0436\u0437\u0443\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0443\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442. \u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435 \u0437\u0443\u0431\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0448\u0430\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u043b\u0438\u0448\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439.<\/p>\n<figure id=\"attachment_4701\" aria-describedby=\"caption-attachment-4701\" style=\"width: 700px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/seo-content.biz\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Gum-recession-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4701\" src=\"https:\/\/seo-content.biz\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Gum-recession-1.jpg\" alt=\"\u041e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0448\u0435\u0435\u043a \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432\" width=\"700\" height=\"371\" data-id=\"4701\" srcset=\"https:\/\/seo-content.biz\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Gum-recession-1.jpg 700w, https:\/\/seo-content.biz\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Gum-recession-1-300x159.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-4701\" class=\"wp-caption-text\">\u041e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0448\u0435\u0435\u043a \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432. \u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a fdclinic.ru<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0414\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0434\u0451\u0441\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b, \u0437\u0443\u0431\u044b \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0438\u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432\u043e \u0440\u0442\u0443.<\/p>\n<p>\u041e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0448\u0435\u0435\u043a \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 <strong>\u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c<\/strong>, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0432\u0430 \u0437\u0443\u0431\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430, \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f V-\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430. <strong>\u0413\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f<\/strong> \u0440\u0435\u0446\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d &#8211; \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0443\u0431\u044b. \u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445.<\/p>\n<h2>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0448\u0435\u0435\u043a \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432<\/h2>\n<p>\u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d, \u043f\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0430\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong>. \u0417\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u0440\u0435\u0446\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0432 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u043e\u0442 40 \u043b\u0435\u0442. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0430\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u044f \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u043a\u0441\u0430, \u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u044b \u0438 \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u043a\u0441\u0430;<\/li>\n<li>\u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u044b \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u0442\u043e \u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438 <strong>\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/strong> \u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 <strong>\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0430\u0431\u043e\u0440\u0442\u0430<\/strong>, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u0440\u0435\u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0443;<\/li>\n<li>V-\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f <strong>\u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432<\/strong>. \u0418 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0440\u0438 \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445;<\/li>\n<li>\u0430\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u044f \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f <strong>\u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439<\/strong> \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u044d\u0442\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438. \u0418 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0416\u041a\u0422, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f (\u0430\u0441\u0442\u043c\u0430, \u0442\u0443\u0431\u0435\u0440\u043a\u0443\u043b\u0451\u0437), \u043c\u043e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0439, \u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0442.\u0434. \u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0442\u0430 (\u0433\u0438\u043d\u0433\u0438\u0432\u0438\u0442\u0430), \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u0432 <a href=\"https:\/\/seo-content.biz\/?p=209\">\u0430\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0433\u0438\u043d\u0433\u0438\u0432\u0438\u0442<\/a>, \u0447\u0442\u043e, \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0435, \u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b;<\/li>\n<li><strong>\u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u0430\u0449\u0435\u0439 \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430<\/strong> \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b. \u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u00a0 \u043d\u0435 \u0443\u0445\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0440\u0442\u0430, \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u043f\u043e \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432. \u0423 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0437\u0443\u0431\u0430\u0445 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u043b\u0451\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u044c. \u0412 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u043c \u043a\u0430\u043c\u043d\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u043b\u0451\u0442\u0435 \u0436\u0438\u0432\u0451\u0442 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u044f Streptococcus mutans, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u043c \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u044a\u0435\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u0434\u0451\u0441\u0435\u043d;<\/li>\n<li><strong>\u043f\u0440\u0438 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0440\u044c\u044f\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432<\/strong> \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0436\u0451\u0441\u0442\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0443\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0449\u0451\u0442\u043e\u043a. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u0434\u0451\u0441\u0435\u043d \u0438 \u0432 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435, \u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u043e\u043d\u0438 \u0430\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f;<\/li>\n<li><strong>\u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430<\/strong>, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0430\u0440\u043e\u0434\u043e\u043d\u0442\u0438\u0442 \u0438 \u043f\u0430\u0440\u043e\u0434\u043e\u043d\u0442\u043e\u0437. \u041f\u0440\u0438 <strong>\u043f\u0430\u0440\u043e\u0434\u043e\u043d\u0442\u0438\u0442\u0435<\/strong> \u0434\u0451\u0441\u043d\u044b \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430. \u041e\u043d\u0438 \u043e\u043f\u0443\u0445\u0430\u044e\u0442, \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u0447\u0430\u0442. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438. \u0418 \u0432 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u0430\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041f\u0440\u0438 <strong>\u043f\u0430\u0440\u043e\u0434\u043e\u043d\u0442\u043e\u0437\u0435<\/strong> \u044f\u0432\u043d\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043e\u0442\u0451\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d, \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0442. \u041a\u0440\u0430\u0439 \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0446\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0451\u043c\u043d\u043e-\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e-\u043b\u0438\u0431\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0430 \u043e\u0442\u0451\u043a\u0430. \u0418 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0434\u0435\u0441\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u043e\u0433\u043e\u043b\u044f\u044f \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0437\u0443\u0431\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0443\u0434 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0437\u0443\u0431\u0430;<\/li>\n<li><strong>\u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043a\u0443\u0441 \u0438 \u043e\u0440\u0442\u043e\u0434\u043e\u043d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong> \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a \u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0448\u0435\u0435\u043a \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c, \u0440\u0435\u0446\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u0432\u0430\u043c \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043a\u0443\u0441. \u0418 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u0432\u043e \u0440\u0442\u0443 \u0438 \u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0431\u0440\u0435\u043a\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0438 \u0436\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0443\u0431\u044b \u0438 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u0440\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0440\u0435\u0446\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438;<\/li>\n<li><strong>\u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/strong> \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0432\u043e \u0440\u0442\u0443 \u0438\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u0432, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0438\u0440\u0441\u0438\u043d\u0433 \u0432\u0435\u0434\u0451\u0442 \u043a \u0430\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d;<\/li>\n<li>\u0438\u043d\u0434\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0435\u0449\u0451 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443: <strong>\u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b<\/strong>. \u041a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f? \u041e\u0441\u043a\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u043e\u043c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u043d\u0430\u0434 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u0445, \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b. \u0418 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432, \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0448\u0435\u0435\u043a \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u041e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b<\/h2>\n<p>\u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435. \u0418 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u043b\u043e \u043a \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0443 \u0432\u043e \u0440\u0442\u0443.<\/p>\n<p>\u041a <strong>\u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c<\/strong> \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u0430\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u0440\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043c\u043d\u044f \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0434\u0434\u0435\u0441\u043d\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0441\u043d\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0441\u043d\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043c\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430 \u0432\u0441\u0451 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u0432\u0435\u0434\u0451\u0442 \u043a \u0440\u0435\u0446\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d;<\/li>\n<li>\u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0432 \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u044b \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u0438 \u0430\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0438 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0435, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e <strong>\u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong>. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0413\u0438\u043d\u0433\u0438\u0432\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043b\u043e\u0441\u043a\u0443\u0442\u043d\u044b\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u043c<\/strong>. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u0439\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439 \u0440\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433 \u0431\u0435\u0440\u0451\u0442 \u043a\u0443\u0441\u043e\u043a \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0441 \u043d\u0451\u0431\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0451 \u043d\u0430 \u043e\u0447\u0430\u0433 \u0440\u0435\u0446\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438. \u041c\u0438\u043d\u0443\u0441\u043e\u043c \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0430\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0435\u0449\u0451 \u0438 \u043d\u0430\u0434\u0440\u0435\u0437\u044b \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0451\u0431\u0430. \u0418 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u0446\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b.<\/li>\n<li><strong>\u0412\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u043c\u0430\u043b\u043e\u0438\u043d\u0432\u0430\u0437\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u043c \u043f\u0438\u043d\u0445\u043e\u043b<\/strong>. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0437\u0430\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430 \u0417\u0430\u043f\u0430\u0434\u0435, \u043d\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443 \u043d\u0430\u0441. \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u0440\u0430\u0447 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043a\u0440\u044e\u0447\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0441\u043d\u0443 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0435\u0451 \u043f\u043e \u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438. \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0437.<iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/bWag2oUOcP0\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/li>\n<li><strong>\u0421\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0432\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d<\/strong>. \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u0440\u0430\u0447 \u0441\u043a\u0430\u043b\u044c\u043f\u0435\u043b\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u043e\u0442\u043e\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0441\u043d\u0443 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0435\u0451 \u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434 \u043d\u0435\u0451 (\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0437\u0443\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439) \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u0443. \u041f\u0440\u0438 \u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u043c \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f \u043f\u043e\u043b-\u0433\u043e\u0434\u0430 \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0437\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e \u043e\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>\u0410\u044e\u0440\u0432\u0435\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d<\/h2>\n<p>\u0412 \u0418\u043d\u0434\u0438\u0438 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430, \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0410\u044e\u0440\u0432\u0435\u0434\u0430. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0436\u0435 \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447\u0435\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043b\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f. \u041e\u043d\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0414\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043d\u0438\u043c \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044e \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u0432 \u044d\u043f\u043e\u0445\u0443 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0410\u044e\u0440\u0432\u0435\u0434\u044b \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0435 \u0430\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u0443\u0436\u0435 \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0434\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438. \u0418 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0448\u0435\u0435\u043a \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432.<\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b?<\/h3>\n<p>\u0421 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0410\u044e\u0440\u0432\u0435\u0434\u044b, \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438 \u0430\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439, \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0437\u0443\u0431 \u0438 \u0438\u0445 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0418\u043d\u0434\u0443\u0441\u044b \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b. \u041a\u0430\u043a \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0435 \u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b, \u044f \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0430 \u0432\u044b\u0448\u0435. \u0418 \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043a \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044f\u043c \u0432\u043e \u0440\u043e\u0442\u0443 \u043d\u0430\u0434\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e.<\/p>\n<h4>\u0418\u0442\u0430\u043a, <strong>\u0447\u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b<\/strong>?<\/h4>\n<ul>\n<li><strong>\u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0436\u0451\u0441\u0442\u043a\u0443\u044e \u0437\u0443\u0431\u043d\u0443\u044e \u0449\u0451\u0442\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0438\u0441\u0432\u0430\u043a<\/strong> &#8211; \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432. \u041e\u043d\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0443\u043d\u0438\u0447\u0442\u043e\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u0430\u0431\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b.<\/li>\n<li><strong>\u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u044b \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0438<\/strong>. \u041f\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u044b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u043f\u0440\u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u0434\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0437\u0443\u0431\u043d\u0443\u044e \u0449\u0451\u0442\u043a\u0443<\/strong>. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0435\u0451 \u043d\u0435 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0439 \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u044c\u044e, \u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u0432\u0443\u043c\u044f \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b \u0433\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e<\/strong>. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u0443\u043d\u0438\u0447\u0442\u043e\u0436\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435.<\/li>\n<li>\u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u044b \u0440\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 <strong>\u0437\u0443\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0441\u0442\u044b \u0438 \u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u0441\u043a\u0438\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432<\/strong>, \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0442.\u0434. \u0412 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0435, \u0437\u0443\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432. \u0418\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430 \u0442\u044e\u0431\u0438\u043a\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0442\u043a\u0430 \u0437\u0435\u043b\u0451\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043e\u0439. \u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f, \u0447\u0451\u0440\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0441\u0438\u043d\u044f\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0443\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0434\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b \u043f\u043e \u0410\u044e\u0440\u0432\u0435\u0434\u0435?<\/strong><\/h4>\n<p>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u044b \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0410\u044e\u0440\u0432\u0435\u0434\u044b \u0438 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u043c \u0435\u0433\u043e \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n<ol>\n<li>\u0417\u0443\u0431\u044b \u043d\u0430\u0434\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0439 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0449\u0451\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0441 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0441\u0442\u044b, \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0430\u0441\u0442\u0435, \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u043d\u0438\u0436\u0435.<\/li>\n<li>\u0414\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043d\u0443\u044e \u0449\u0451\u0442\u043a\u0443 \u0434\u0432\u0443\u043c\u044f \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438: <strong>\u0434\u043b\u044f \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0435\u043b\u044e\u0441\u0442\u0438<\/strong> &#8211; \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0432\u043d\u0438\u0437; <strong>\u0434\u043b\u044f \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0435\u043b\u044e\u0441\u0442\u0438<\/strong> &#8211; \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043d\u0438\u0437\u0443 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u044b \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0443\u0431\u044b \u043e\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0430\u044f \u043a \u0431\u0435\u043b\u043e\u043c\u0443. \u041e\u0442 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u043a \u0440\u0435\u0436\u0443\u0449\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432. \u041f\u0440\u0438\u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0449\u0451\u0442\u043a\u043e\u0439.<\/li>\n<li>\u0421\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u043b\u0438\u043d\u0433\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 (\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438), \u0432\u044b \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0436\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f:\u00a0<strong>\u0434\u043b\u044f \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0435\u043b\u044e\u0441\u0442\u0438<\/strong> &#8211; \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0432\u043d\u0438\u0437; <strong>\u0434\u043b\u044f \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0435\u043b\u044e\u0441\u0442\u0438<\/strong> &#8211; \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043d\u0438\u0437\u0443 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445. \u0414\u043b\u044f \u0443\u0434\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043d\u0430 \u043a\u043b\u044b\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u0440\u0435\u0437\u0446\u0430\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0449\u0451\u0442\u043a\u0443 \u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/li>\n<li>\u0416\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0433\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0434\u043e \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u044f\u0437\u044b\u043a, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0442\u0430\u043c \u0441\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0410 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0443\u0431\u044b.<\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0410\u044e\u0440\u0432\u0435\u0434\u044b?<\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u0437\u0443\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u0440\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 (\u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c), \u0443\u043d\u0438\u0447\u0442\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043c\u043d\u044f \u0438 \u0430\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u041d\u0438\u043c.<\/strong> \u041d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u043d\u0438\u0447\u0442\u043e\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u044e Streptococcus mutans, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043b\u0451\u0442\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043c\u043d\u044f.\n<p class=\"heading-title\">The efficacy of neem extract on four microorganisms responsible for causing dental caries viz Streptococcus mutans, Streptococcus salivarius, Streptococcus mitis and Streptococcus sanguis: an in vitro study. J Contemp Dent Pract. 2012 Nov 1;13(6):769-72. PMID: 23404001 DOI: 10.5005\/jp-journals-10024-1227. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0438\u043c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n<ul id=\"full-view-identifiers\" class=\"identifiers\"><\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>\u0413\u0432\u043e\u0437\u0434\u0438\u043a\u0430<\/strong> \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0443\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u043b\u0451\u0442 \u0438 \u0443\u043d\u0438\u0447\u0442\u043e\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043e\u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442.<\/li>\n<li><strong>Zanthoxylum zanthoxyloides<\/strong> &#8211; \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041e\u043d\u043e \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0451\u0442. \u041a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0440\u0435\u0437\u0432\u044b\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d. \u0417\u0430\u043d\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043b\u0443\u043c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0443\u043d\u0438\u0447\u0442\u043e\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0440\u043e\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c: Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Bacillus subtilis \u0438 Pseudomonas aeruginosa.\n<p class=\"nova-e-text nova-e-text--size-xl nova-e-text--family-sans-serif nova-e-text--spacing-none nova-e-text--color-grey-900 research-detail-header-section__title\">Effectiveness of Extracts of the Root of Zanthoxylum Zanthoxyloides (Linn.) Waterman (Rutaceae) Formulated as Toothpastes. DOI: 10.4314\/njnpm.v14i1.5 <span style=\"font-size: 14px;\">June 2012. <\/span><span style=\"font-size: 14px;\">Nigerian Journal of Natural Products and Medicine<\/span><span style=\"font-size: 14px;\"> 14(1). \u042d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0437\u0443\u0431\u043d\u0443\u044e \u044d\u043c\u0430\u043b\u044c.\u00a0<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li><strong>\u0410\u043c\u043b\u0430<\/strong> &#8211; \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041e\u043d\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0440\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421, \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442. \u041d\u043e \u0432 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0440\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u044a\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u043d\u0443\u044e \u044d\u043c\u0430\u043b\u044c. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0422\u0440\u0438\u0444\u0430\u043b\u044b &#8211; \u0432 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u0442\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0431\u0438\u0431\u0445\u0438\u0442\u0430\u043a\u0438 \u0438 \u0445\u0430\u0440\u0438\u0442\u0430\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438. \u0418 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u0438\u043d\u0434\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0443\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0430\u0441\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0438 \u0441 \u043a\u0430\u043c\u0438\u043c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0422\u0440\u0438\u0444\u0430\u043b\u0443 \u0432 \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0443\u043d\u0438\u0447\u0442\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u043d\u0443\u044e \u044d\u043c\u0430\u043b\u044c.<\/li>\n<li><strong>\u0427\u0451\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0442\u043c\u0438\u043d<\/strong> \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u043e\u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442 \u0438 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438. \u041e\u043d \u0434\u0430\u0451\u0442 \u0434\u0435\u0441\u043d\u0430\u043c \u0441\u0438\u043b\u044b \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e.<\/li>\n<li><strong>\u041a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0430<\/strong> \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043d\u0438\u0447\u0442\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u043e\u0442\u0431\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0443\u0431\u044b.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0441\u0442\u044b, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435. \u0418\u043d\u0434\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0448\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u0430\u0441\u0442\u044b. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0434\u0432\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0441\u0442\u044b, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0434\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0449\u0451\u0442\u043a\u0443 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0441\u0442\u044b.<\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0410\u044e\u0440\u0432\u0435\u0434\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b<\/h3>\n<p>\u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432, \u0438\u043d\u0434\u0443\u0441\u044b \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b.<\/p>\n<h4>\u041f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0442\u0430 \u043a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c<\/h4>\n<p>\u041d\u0430 \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u043c \u044d\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f <strong>oil pulling<\/strong>. \u041a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0440\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f. \u041e\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0437\u0443\u0431\u043d\u0443\u044e \u044d\u043c\u0430\u043b\u044c. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0441\u043b\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. \u0410 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0430\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u044e \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d.<\/p>\n<p>\u041a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442 (\u043e\u043d \u0436\u0435 \u0441\u0435\u0437\u0430\u043c) \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u044b \u0438 \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043d \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0432 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 \u043e\u0442 40 \u043b\u0435\u0442. \u0418 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430\u043c\u0438, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u043a\u0441\u043e\u043c \u0438 \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u043a\u0441\u043e\u043c, \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u00a0 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434. \u0414\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u044d\u0441\u0442\u0440\u0430\u0433\u0435\u043d\u0438\u044e. \u041d\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0438\u043c \u0440\u043e\u0442 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e.<\/p>\n<p><strong>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0440\u043e\u0442 \u043a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c?<\/strong><\/p>\n<p>\u0421 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0441\u0435\u0437\u0430\u043c\u0430 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430, \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0435\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445-\u043b\u0438\u0431\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0441\u0435\u0439. \u0412\u044b \u0431\u0435\u0440\u0451\u0442\u0435 \u0433\u043b\u043e\u0442\u043e\u043a \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0432 \u0440\u043e\u0442 \u0438 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e 10-20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 (\u043a\u0442\u043e \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442). \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e. \u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u0432\u044b\u043f\u043b\u0435\u0432\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0443\u043d\u0438\u0442\u0430\u0437, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0442\u044f\u043d\u0443\u043b\u043e \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0413\u043b\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c 1-2 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<h4>\u041f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0442\u0430 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c<\/h4>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0441\u0445\u043e\u0436\u0430\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043d\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442, \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043b\u0430\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0438 \u043a\u0430\u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b. \u041e\u043d\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0443\u043d\u0438\u0447\u0442\u043e\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u043d\u0430\u0434\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430.<\/p>\n<h4>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043b\u043e\u044d \u0432\u0435\u0440\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d<\/h4>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u043f\u044f\u0442\u044c \u0430\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u044e \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b, \u0432\u0430\u043c \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0430\u043b\u043e\u044d \u0432\u0435\u0440\u0430. \u0418\u043d\u0434\u0443\u0441\u044b \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442 \u0430\u043b\u043e\u044d, \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e, \u0432\u044b\u043a\u043e\u0432\u044b\u0440\u044f\u0442\u044c \u043b\u043e\u0436\u043a\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u0443\u044e \u043c\u044f\u043a\u043e\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0430\u043f\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b. \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e 5-10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043c\u044b \u043d\u0435 \u0432 \u0418\u043d\u0434\u0438\u0438 \u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0448\u0438\u043a\u0430\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0443\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0430\u043b\u043e\u044d \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u043d\u0435\u0442, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a \u0432\u044b\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u0435\u0432 \u0430\u043b\u043e\u044d &#8211; \u0437\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0442\u0430.<\/p>\n<h4>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0442\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0430<\/h4>\n<p>\u0410\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u044f \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044f\u0445. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0418\u043d\u0434\u0443\u0441\u044b \u0441 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0446\u044b (\u0447\u0451\u0440\u043d\u044b\u0439, \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439), \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0442\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0443. \u041f\u0435\u0440\u0446\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0415\u0441\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0441\u0442\u044b, \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043e\u043d\u0438 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0438 \u043d\u0430\u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u0413\u043e\u0442\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0447\u0451\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0451 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446. \u0418 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0438\u043c \u0440\u043e\u0442.<\/p>\n<h4>\u0413\u0432\u043e\u0437\u0434\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b<\/h4>\n<p>\u041c\u044b \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0415\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0432 \u0441\u043e\u0432\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043f\u0430\u0441\u0442\u044b, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0447\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u0443\u0442\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0433\u0432\u043e\u0437\u0434\u0438\u043a\u0438, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0435\u0451 \u0432 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u043b\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b oil pulling.<\/p>\n<h4>\u0410\u043f\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0430 \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u044b \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b<\/h4>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u0441\u043d\u0435, \u0410\u044e\u0440\u0432\u0435\u0434\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0443. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0447\u0430\u0439\u043d\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043a\u0430\u0448\u0438\u0446\u0430. \u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b \u0438 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 3-5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0440\u043e\u0442 \u0442\u0451\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442.<\/p>\n<p>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0430\u044e\u0440\u0432\u0435\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u043c\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0440\u0442\u0430. \u0418\u043d\u0434\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 &#8211; \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435. \u0418 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0440\u043e\u043a \u043e\u0442 10 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432. \u041f\u0440\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0441\u0451 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u043d\u0430\u0434\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0432\u043e \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432\u043e\u0432.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043f\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438. \u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0451\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 &#8211; \u0430\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u044e \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4700,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[1207],"tags":[91,1245,1274,1275,1273,990,1246,1276],"class_list":["post-4637","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-1207","tag-91","tag-1245","tag-1274","tag-1275","tag-1273","tag-990","tag-1246","tag-1276"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/seo-content.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4637","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/seo-content.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/seo-content.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seo-content.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seo-content.biz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4637"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/seo-content.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4637\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seo-content.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4700"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/seo-content.biz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4637"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/seo-content.biz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4637"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/seo-content.biz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4637"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}